[原文]
　　
　　养生之室，积厚之家①，两壁东堂，宜书格语②。譬如“吃亏”一条，人多不平，不知吾能忍让，即是为自己养和、为子与孙积厚之事。今将圣神贤士至理名言，约书几句，以为人劝。有云“便人乃自便，宜人乃自宜：我便人不便，我宜人不宜”；有云“吃得亏人多厚福，赚得盈时总是亏”者；有云“若使人人皆得胜，人间谁合受亏人”；有云“乾坤二字盈虚定，吃尽亏时劫已除”者。予③亦有句云：“亏我多时天不忍，老天定与我便宜。”诸生勉乎哉!吃亏人终不受亏也。
　　
　　[注释]
　　
　　①养和之室，积厚之家：句中“和”有温和、平和、和善之义。句中“厚”有宽厚、敦厚、仁厚之义。“养生”重在命功修为，“积厚”重在性功修为。全句泛指一个奉行和具有性命双修传统的人家。
　　⑨两壁东堂，宜书格语：“两壁东堂”，言指书香人家接待客人的厅堂或书斋等醒目场所。“宜书格语”，即在上述场所的墙壁上悬挂一些具有劝勉警戒自己和他人的格言。格言可以是前代圣贤的，可以是他人的，也可以是自己编撰的。
　　③予：即“我”。据愚领会，古人以“予”称“我”是一种谦称。“予”通“与”、“给”，是“我”所以成“我”，是上天赐予，而非自求。若称“我”，即有自私之义。
　　
　　[文译]
　　
　　对于一个奉行和具有道德修养的家庭，历来总会在自己的书斋和接待客人、全家聚会场所的墙壁上，挂一些高雅的画和写有格言的书法作品。在这些格言中，往往会有“吃亏”之类的内容。但是对于“吃亏”之类的格言，如“吃亏是福”等，写成字挂上墙都很容易，然而若真实地面对将要吃亏，许多人就不是那么顺然愿意接受了。因为这些人并没有从理论的本质上懂得吃亏的好处，不了解我们若是能忍能让，就是为自己涵养中和之气，有利于养生；也能够为子孙后代积累一个仁厚的道德家风。今将前代圣贤有关“吃亏”之类的至理名言大略提供几条，权作对人的劝勉。有一条的内容叫作：“便人乃白便；宜人乃自宜。我便人不便，我宜人不宜。”意思是，你方便了别人，也会给自己带来方便；你处处关心照顾他人，也就会得到他人的关心照顾。反之，光想着便利自己，就不会给别人带去便利；光关心照顾自己，就不会关心照顾他人。有一条的内容是：“吃得亏人多厚福，赚得盈时总是亏。”意思是，能吃得亏的人最后必有福报，这就叫亏中有补；而把钱财看得过重的人，他司能一时钱财赚得很多，但他于钱财之外更重要的东西却失去的更多。有一条的内容叫作：“若使人人皆得胜，人间谁合受亏人?”意思是，天下事都不是绝对平等的，胜败得失降临于每一个人，在人生的过程中都属正常。如果人人都只想胜利只想占便宜，那人间谁应该失败、谁应该吃亏?有一条叫作：“乾坤两字盈虚定，吃尽亏时劫已除。”意思是，在宇宙自然中一切都是盈与虚的互相转换运动，虚极转盈，盈极转虚。吃亏就如虚，吃亏吃的太多了，虚转盈，亏转福。我也有一句格言，叫作：“亏我多时天不忍，老天定与我便宜。”知道吗，我肯吃亏，但上天有眼，不会让我一亏到底，当我吃亏到一定程度，上天就会从另外一面给我好的回报。我可以这句格言与大家共勉：“吃亏的人不会永远吃亏的。”