如果缺乏生命树理论和阴阳合道三维医学理论的指导，那么，很多医养方法和产品手段往往是片面的、盲目的，缺乏系统性和根本性。

生命之树是由树叶、树干和树根三大系统组成。医养保健不应该仅仅聚焦于千奇百态的树叶，不应该聚焦于由树叶对应的各类疾病现象，而应该追溯树叶背后的树干系统，并进一步聚焦于生命之树的根系统。只要养护好生命之树的根系统，树干必然强壮，树叶必然茂盛，各类疾病现象可以得到控制和治愈，让生命之树充满活力。

生命之树的根系统包含三个方面：阴、阳、道对应着人体的血、炁、通三个子系统。人是宇宙万物之一，因此，人的健康必然遵守“万物负阴而抱阳，冲气以为和”的自然法则，即，人体健康必然遵循“阴阳合道”、“阴阳道三位一体”的结构特征。阴阳道对应的血系统（包括血液、血管、心脏）、炁系统（包括五脏六腑的能量系统）、通道系统（包括肠道、血管、经络等）等三个子系统共同构成了生命和健康的根系统。养护生命之树就是养护生命之树的血系统、炁系统和通路系统。而一切破坏血系统、炁系统和通路系统的功能的药物和手术，都应该列入为毒副作用范畴，需要谨慎评估。

医养应该首先从生命之树的根系统入手，然后再上升到树干系统（即，五行对应的五脏系统），而不应该一开始就从树叶系统入手。养命首先是养命根，命根就是血系统、炁系统、通路系统。由此，健康医养三原则可以概括为：第一、关于通路系统。预防和治疗身体淤堵，保持肠道、血管和经络畅通；食疗可用山楂或者山楂红素，健脾胃，活血化瘀。第二、关于血系统。净化血液，滋阴养血；食疗可用银耳或者银耳多糖类产品，润肺滋阴。第三、关于炁系统。补气升阳，补足五脏六腑阳气和能量，延缓器官退化和衰竭；食疗可用虫草或蛹虫草素等产品。此外，红枣、枸杞、莲子、桂圆、黄精等食疗产品组合，也有良好的滋养气血作用。

比如，心脑血管疾病和各类肿瘤问题属于通路淤堵和气血不足问题，如果身体通路畅通、气血充足就不会得这些疾病；糖尿病和高血脂等慢性病则与身体阴虚有关；四肢冰凉、精神萎靡、筋络疼痛则与阳虚有关。这类慢病问题依靠西医西药难以根治，只能依靠食疗调理。滋养好生命之树的根系统，可以解决好绝大部分健康问题。