原文：

黄帝问于曹熬曰：“民何失而死？何得而生？”曹熬答“□□□□□而取其精。待彼合气，而微动其形。能动其形，以致五声，乃入其精，虚者可使充盈，壮者可使久荣，老者可使长生。长生之稽，侦用玉闭，玉闭时辟，神明来积。积必见章，玉闭坚精，必使玉泉毋倾，则百疾弗婴，故能长生。接阴之道，必心塞葆。形气相葆，故曰：壹至勿泻，耳目聪明；再至勿泻，音气高扬；三至勿泻，皮革有光；四至勿泻，脊胠不伤；五至勿泻，尻髀能壮；六至勿泻，百脉通行；七至勿泻，终身失殃；八至勿泻，可以寿长；九至勿泻，通于神明。”曹熬之接阴治神气之道。

译文：

黄帝向曹熬问道：“百姓因何差失就会死亡?又怎样能得以生存?”曹熬回答说：“关键在于行房事时而能取精气补益。等至阴阳交合之时，应当轻柔舒缓地微动身子，如能这样运动身子，就可使女子产生快感而发出五种叹息的声音，这时才可泻精。这样，身体虚的人可使精气充盈，壮实的人可使长久健壮，年老的人可使延长寿命。延长生命的办法，在于探求玉茎闭而不泻精液。玉茎闭而不泻精液，又善于密守它，则精气就一定会来积聚，精气积聚必然会显示出显著的效果。因为玉茎闭而不泻，坚守精室，一定会使精液不随意泄出，那么各种疾病都不会来缠身，因此能够延长寿命。两性交媾的原则，一定要心志安宁，形神相安，身心俱泰，因此说，交媾第一个回合能不泻精，可使耳目聪明；第二个回合不泻精可使声音洪亮高扬；第三个回合不泻精，将会使皮肤鲜亮有光泽；第四个回合不泻精可使脊柱、臂肘关节不被损伤；第五个回合不泻精，则臀部、大腿可丰满壮实；第六个回合不泻精可使全身经脉通畅≯第七个回合不泻精可使终生无殃；第八个回合不泻精可以延长寿命；第九个回合不泻精将会进入神明的境界。这是曹熬关于两性交合补益神气的原则。